节目是一档年轻人观察记录年轻人的励志故事探寻综艺，每个故事都由明星发起人开启，将有不同领域的青春探访人寻访各行各业的青年，通过探访短片加上演播室深谈，还原励志故事神髓，致敬伟大时代下的闪光青春故事。
周一围 王丽坤 钟楚曦 张嘉益 张若昀
何炅 张若昀 大张伟 魏晨 杨蓉
张若昀 李沁 陈道明 吴刚 田雨
韩东君 金晨 陈瑶 张若昀 孔连顺
黄奕 姜超 沙宝亮 李威 肖旭
李九霄 黄米依 余皑磊 沙宝亮 姚橹
大鹏 欧豪 李梦 曹炳琨 沙宝亮
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮
张远 夏望 刘馨琪 王佳希
张远 刘雅瑟 唐以诺 裘恩典
张远
秦昊 杨幂 张子贤 栾元晖 王鹤润
杨幂 龚俊 郭晓婷 魏哲鸣 胡连馨
张震 杨幂 张译 雷佳音 辛芷蕾
田亮 胡静 杨幂 何晟铭 戚薇
王千源 许龄月 倪大红 郭晓东 王迅
黄梅莹 孙艺菲 周韵 郭晓东
郭晓东 秦昊 张磊 梅婷 黄轩
梅婷 郭晓东
吉日嘎拉 斯琴图雅 娜日莎 乌兰巴特尔 孟根花
钟文斌 胡艺潇 母焌成 杨澍
未知
蔡洁 陈卓璇 黄宗泽 李雅娟 孟佳
尚敬 小沈阳 王祖蓝 李雪琴 杨超越
何炅 魏大勋 刘昊然 吴昕 蔡文静
王丽云 许川 肖东坡
苏醒 王栎鑫
华晨宇 白举纲 周笔畅 李玖哲 袁娅维 江映蓉 王霏霏 林志颖 唐禹哲 金莎 李斯丹妮 黄小琥
黄晓明 大张伟 岳云鹏 贾乃亮 黄景瑜
演员：吉日嘎拉 斯琴图雅 娜日莎 乌兰巴特尔 孟根花
热度：451°C
演员：钟文斌 胡艺潇 母焌成 杨澍
热度：477°C
演员：
热度：180°C
