节目以“话筒”作为核心标志和模式点，已毕业的 “优秀毕业生”，以快闪的形式惊喜空降到母校，用“开放麦”形式开启回逛母校一日之旅，收集来自母校学弟学妹的“困惑清单”。期间“优秀毕业生”会翻开尘封已久的毕业生档案、参与学弟学妹特别的一堂课、带学弟学妹去工作地真实体验…最终，根据以1天三个维度的体验与观察，带来一次互动+演讲，为学弟学妹输出金句，照亮奋进前行的道路。
刘纯燕 董浩 鞠萍 陈苏 耿晨晨
刘纯燕 董浩 鞠萍 林永健 林大竣
刘纯燕 张磊 杨晨 王逸宸 王宁
刘纯燕 董浩 鞠萍 耿晨晨 陈苏
徐春妮
陆虎 王菊 赵鹏 李响 许吉如
大左 杨迪 陈铭 陈超 功必扬
李亚臻 陈铭 谢金玉 董亮宇 钟尚庭
陈铭 喻恩泰 杨迪 王子异 罗一舟
傅首尔 陈铭
吉日嘎拉 斯琴图雅 娜日莎 乌兰巴特尔 孟根花
郑若麟
钟文斌 胡艺潇 母焌成 杨澍
未知
郑恺 孟鹤堂 伯远 张亮 杜海涛
蔡洁 陈卓璇 黄宗泽 李雅娟 孟佳
尚敬 小沈阳 王祖蓝 李雪琴 杨超越
何炅 魏大勋 刘昊然 吴昕 蔡文静
王丽云 许川 肖东坡
肖杰 葛沛豪
范世錡 赵昭仪
演员：吉日嘎拉 斯琴图雅 娜日莎 乌兰巴特尔 孟根花
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