东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
黄磊 何炅 彭昱畅 张子枫 周笔
何炅 黄磊 彭昱畅 张子枫 周
何炅 黄磊 彭昱畅 张子枫 张艺
黄渤 孙红雷 黄磊 罗志祥 张艺
罗志祥 言承旭 吴尊 周采诗 胡宇威
郭品超 安以轩 罗志祥 陆明君 张勋杰
罗志祥 杨丞琳 李威 吴亚馨 向语洁
成龙 张艺兴 古力娜扎 李治廷 李
黄渤 黄晓明 尹正 张艺兴 陈赫
张艺兴 金晨 咏梅 王传君 王大陆
张艺兴 张垒
郭麒麟 吴镇宇 尤勇智 王迅 齐
大鹏 白客 庄达菲 王迅 孙艺洲
王宝强 陈永胜 史彭元 王迅 张祎曈
王迅 黄小蕾 张峻豪 周小镔 刘一莹
秦海璐 秦岚 辛芷蕾 迪丽热巴 赵昭仪
迪丽热巴 张彬彬 李泰 刘畅 张璇
郭京飞 迪丽热巴 大鹏 包贝尔 刘芮麟
迪丽热巴 邓伦 陈奕龙 王瑞子 张昊唯
吉日嘎拉 斯琴图雅 娜日莎 乌兰巴特尔 孟根花
钟文斌 胡艺潇 母焌成 杨澍
未知
蔡洁 陈卓璇 黄宗泽 李雅娟 孟佳
尚敬 小沈阳 王祖蓝 李雪琴 杨超越
何炅 魏大勋 刘昊然 吴昕 蔡文静
王丽云 许川 肖东坡
苏醒 王栎鑫
华晨宇 白举纲 周笔畅 李玖哲 袁娅维 江映蓉 王霏霏 林志颖 唐禹哲 金莎 李斯丹妮 黄小琥
黄晓明 大张伟 岳云鹏 贾乃亮 黄景瑜
演员：吉日嘎拉 斯琴图雅 娜日莎 乌兰巴特尔 孟根花
热度：451°C
演员：钟文斌 胡艺潇 母焌成 杨澍
热度：477°C
演员：
热度：180°C
