4位嘉宾将组成一个“平衡团“，依次前往城市和沙漠，围绕身体平衡和生态可持续话题，进行探索、体验和挑战，并寻找“平衡之道”。
赵露思 王安宇 颖儿 李昀锐 曹斐然
邢昭林 胡冰卿 李昀锐 胡嘉欣 王浩歌
郑恺 李昀锐 曹炳琨 张蓝心 张榕容
南笙 寺田拓哉 李昀锐
余承恩 李俊霆 肖鼎臣 刘超 宋美娜
白敬亭 李诞 林墨 王濛 杨超越
林墨 傅韵哲 池忆 孙亦航 余沐阳
王濛 周洋 刘雨昕 范世錡 姚琛
姚琛 韩东霖
陈立农 董宝石 杨芸晴 姚琛 袁姗姗
孟非
合文俊 刘大锁 宋木子
沈梦辰 刘烨
未知
曾可妮 徐志胜 大张伟 宋轶 王阳
陈嘉桦 刘逸云 卢靖姗 谢娜 孙悦
李龙真 郑基石 金叡园 金亚荣
五条人 河乐队 安娜伊思·马田 张玮玮 小河
黄晓明 赵又廷 岳云鹏 许光汉 沈梦辰
金星
李诞 杨笠 杨蒙恩 庞博 徐志胜
赵川 栾云平
演员：孟非
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演员：合文俊 刘大锁 宋木子
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演员：沈梦辰 刘烨
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